عصير الليمون البارد بالنعناع

عصير الليمون البارد بالنعناع

السلام عليكم

سنخرج اليوم عن وصفات الاكل ونضيف موضوع خاص وهو العصير ومما لاشك فيه ان للعصير فوائد عدا خاصة عصير الليمون

وهذا راجع لفاكهة الليمون والفيتامينات الموجودة فيها خاصة الفيتامين C المعروف في الحمضيات ومن فوئد الليمون انه :منعش للجهاز العصبي ,يزيد من سيولة الدم , مضاد لاتهاب المفاصل الروماتيزم , يزيل ضغط الدم ,وفقر الدم والسمنة او البدانة والنعناع كما نعرف طارد للغازات المزعجة التي تسبب الام البطن.

الامر الذي جعلني انشر هذه الوصفة لعصير الليمون هو اقتراب شهررمضان الكريم وكلنا يعلم ان بعد صيام يوم كامل بلا اكل ولا شرب يجعل اجسامنا محتاجة لتعويض ماخسرته في هذا اليوم من مشروبات واطعمة مغذية وطبعا نحن لاننصح بالمشروبات الغازية او العصائر المصنعة لإحتوائها على كمية كبيرة جدا من السكر وحامض الستريك المضر بالمعدة جدا خاصة عند الفطور لان المعدة فارغة , بدون ان اطيل عليكم ابدا في شرح وصفة عصير الليمون.

المكونات :

لكل كاس ليمونة او مكعبين من الليمون المثلج (سنتحدث كيف نعده اسفل المكونات)

ملعقة او ملعقتين صغيرتين سكر

كاس ماء

اوراق نعناع طازجة

 ملاحضة:

كيفية تحضير مكعبات الليمون , نعصر مجموعة من حبات الليمون في قوالب التجميد ونضعها في الثلاجة لتجمد ونستخدمها وقت الحاجة , هذه الطريقة ينصح بها عند توفر كمية كبيرة من الليمون والخوف ان تفسد

التحضير:

نضع كل المكونات في الخلاط ونخلطهم جيدا ونصب العصير في كؤوس ونزينه بقطع ليمون طازجة ونقدمه في طاولة الإفطار الرمضانية كما في الصورة

صح رمضانكم وفطوركم

ادعمونا بتعليق